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<건강 칼럼> 대상포진의 예방과 치료
<건강 칼럼> 대상포진의 예방과 치료
         송영권     좋은삼선병원   가정의학과 과장‘대상포진’은 피부에 물집이 생기면서 심한 통증이 동반되는 질환입니다. 대상포진의 원인은 수두-대상포진 바이러스로 수두를 앓고 난 후 몸속에 잠복해 있던 바이러스가 시간이 지난 뒤 면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되면서 대상포진이 발생하게 됩니다.대상포진은 누구나 걸릴 수가 있으며 주로 50대 이상에서 많이 발생하지만, 최근에는 젊은 사람들에서도 발생률이 높아지고 있습니다. 고령이나 만성 질환을 가지고 있는 경우 면역력이 떨어져 있어 증세도 심하고 오래가며 합병증도 더 잘 생깁니다.대상포진은 몸의 한쪽에 띠 모양으로 연속해서 나타나는 물집 형태의 발진과 그 주위에 심한 통증이 동반되는 것이 가장 흔한 증세입니다. 초기에 피부 발진 없이 가벼운 두통, 몸살, 피로감 같은 일반적인 증세만 있을 때는 단순한 감기나 근육통으로 생각하고 지내는 경우가 많은데 그러다가 점차 물집이 여러 개 생기면서 통증도 심해집니다.통증 양상은 다양한데 통증이 심하지 않을 때도 있지만 대개 바늘로 찌르는 것 같은 찌릿찌릿한 느낌이나 살을 에는 듯한 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 전형적인 대상포진의 증상은 워낙 특징적이어서 별다른 검사 없이도 쉽게 진단이 가능하지만 초기에 피부 발진 없이 통증만 있을 때는 다른 질환과 감별을 잘해야 하므로 세심한 병력청취와 진료가 필요합니다. 대상포진의 치료는 항바이러스제를 사용하며 가능한 한 초기에 시작해야 병의 악화를 막고 대상포진 후 신경통 같은 만성 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다. 또한 휴식 및 안정을 충분히 취해야 하며 통증을 완화하기 위한 소염진통제를 병행합니다. 물집 부위에 염증이 심하거나 2차 감염이 동반되었을 때는 항생제 치료가 필요할 수도 있습니다.이러한 치료에도 완화되지 않고 수면이나 일상생활을 하기 힘들 정도로 통증이나 합병증이 심할 경우에는 입원 치료를 하기도 합니다. 치료기간은 1주일간 항바이러스제 치료를 하게 되며, 통증 및 염증에 따라 1~4주 더 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 합병증이 있는 경우 수개월 이상 길어지기도 합니다.대상포진을 예방하기 위해서는 충분한 수면과 휴식을 취하고 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지하도록 해야 합니다. 과로, 무리한 신체적 활동, 과도한 스트레스는 피해야 합니다. 특히 여름에는 열대야로 인해 숙면을 취하지 못하거나 휴가여행 및 야외활동으로 인한 신체적 피로가 누적되면서 면역력이 떨어지는 경우가 많아 적극적인 건강관리가 필요합니다.  대상포진으로 인한 통증이 워낙 심하고 발병환자가 많기 때문에 최근 들어 대상포진 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 다른 접종과 마찬가지 원리로 약화된 대상포진 바이러스 백신을 주사함으로써 면역을 강화시켜 대상포진 발생 가능성을 낮춰줍니다.예방접종 후에는 발병률이 감소되며 대상포진이 생기더라도 통증 및 합병증 발생이 줄어듭니다. 접종 대상은 50세 이상이며 평생 한 번만 접종하면 됩니다. 대상포진을 앓았던 적이 있어도 접종은 가능하나 치료 후 최소 1년이 지난 뒤에 접종을 하는 것이 좋습니다.
2016-08-31
건강UP! 행복UP! 건강도시 사상! 9월 건강사업 안내
건강UP! 행복UP! 건강도시 사상!  9월 건강사업 안내
2016-08-31
제2기 건강아카데미 8월 29일 개강
제2기 건강아카데미 8월 29일 개강
9월 26일까지 매주 월요일 오후 2~4시 구청 신바람홀에서 5차례 운영보건소는 8월 29일부터 제2기 사상건강아카데미를 운영한다. 사진은 제1기 건강아카데미 모습.사상구보건소는 8월 29일부터 9월 26일까지 매주 월요일 오후 2시~4시 구청 지하 신바람홀에서 ‘제2기 사상건강아카데미’를 운영한다.건강아카데미는 ‘신나는 노래교실’에 이어 전문 교수진의 건강강좌 순으로 2시간 동안 진행되며, 모두 5차례 개최된다.김성수 교수(부산대병원)와 오준혁 교수(부산대병원), 차재관 교수(동아대병원), 한성호 교수(동아대병원)가 당뇨와 심근경색, 뇌졸증 등 심뇌혈관질환에 대해 알기 쉽게 강의하고, 궁금증을 풀어주는 질의.응답 시간도 가진다.9월 26일에는 조별토의와 수료식이 진행되며, 수료자에게는 기념품을 제공하고 수료증을 수여할 예정이다.지역 주민 누구나 무료로 수강(100명 선착순 마감)할 수 있으며, 전화 또는 방문 신청하면 된다.보건소 관계자는 “심뇌혈관질환에 대한 올바른 지식을 쌓아 예방 능력을 갖춘 ‘건강리더’를 육성하기 위해 사상건강아카데미를 개설한다”면서 주민들의 많은 관심과 참여를 당부했다.보건소(☎310-4822~3) 
2016-08-31
아파트 등 공동주택 금연구역 확대된다
9월부터 주민 50% 이상 동의하면 복도.지하주차장 지정 가능오는 9월부터 주민의 절반 이상이 동의하면 아파트 등 공동주택 내 복도, 계단, 엘리베이터, 지하주차장 등도 ‘금역구역’으로 지정할 수 있게 된다. 보건복지부는 이 같은 내용의 「국민건강증진법 개정안」시행규칙을 7월 18일 입법예고하고, 8월 27일까지 40일간 단체나 개인의 의견을 접수하고 있다고 밝혔다.개정안에 따르면 공동주택 거주 세대 중 2분의 1 이상이 그 공동주택의 복도, 계단, 엘리베이터 및 지하주차장의 전부 또는 일부를 금연구역으로 지정해 줄 것을 신청하면 시장.군수.구청장이 검토 후 금연구역으로 지정할 수 있다.  금연구역으로 지정되면 금연구역을 알리는 표지 등이 설치되며, 금연구역으로 관리된다.복지부 관계자는 “공동주택의 특성을 반영해 단속보다는 충분한 계도기간과 홍보 등을 통해 제도가 정착되도록 유도할 것”이라고 밝혔다. 이와 함께 복지부는 실제로는 휴게음식점(금연시설)인 카페 형태로 운영하면서 자동판매기업 등으로 등록해 속칭 ‘흡연카페’ 형태로 흡연을 조장하는 일부 사례에 대해 금연시설로 포함하도록 하는 법령 개정을 추진한다. 복지부는 현재 운영 중인 10여개의 흡연카페에 대해 현장점검을 완료했으며, 1천㎡ 이상 건물 등 금연구역에서 운영하는 사례 등은 이미 과태료 처분 절차를 진행하고 있다고 밝혔다.보건복지부 건강증진과(☎044-202-2826)
2016-08-31
헌혈로 이웃사랑을 실천하세요!
□ 일시: 8월 31일(수) 오전 10시~오후 4시(낮 12시~오후 1시 점심시간)□ 장소: 사상구청 정문 앞(대한적십자사 부산혈액원 헌혈버스)□ 대상: 구청 전 직원 및 헌혈에 관심 있는 지역주민 누구나   ※ 신분증 지참: 주민등록증, 운전면허증, 여권, 공무원증, 학생증 또는 사원증(사진, 성명)□ 문의: 사상구보건소(☎310-4814)헌혈자를 위한 서비스 ■ 혈액검사결과 통보  - 기본검사: 혈액형(ABO식, Rh식), 혈액형 비예기항체검사, B형간염, C형간염, 매독항체, 인체T림프영양성 바이러스검사, 간기능검사(ALT), 총단백검사 ■ 헌혈 후 지급품목: 증서, 급식(음료수, 과자), 기념품【영화할인권, 외식상품권, 햄버거교환권(버거킹), 여행용세트, 화장품세트 중 택1】 ■ 봉사활동시간 인정: 헌혈 1회 4시간 인정(1년간 전혈 5회, 성분헌혈 12회 이내에서 인정) 
2016-08-31
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