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2018 사상 수상레포츠 한마당: 9월 15~16일 삼락생태공원 수관교 아래서 진행 ‘2018 사상 수상레포츠 한마당’이 오는 9월 15~16일 토·일요일 삼락생태공원 수관교 일원(P1, P2 주차장)에서 펼쳐진다. ‘수상레포츠 한마당’은 사상구와 사상구체육회, 동서대 LINC+사업단이 구민들에게 다양한 수상스포츠와 물놀이를 무료로 체험할 수 있는 기회를 제공하기 위해 마련한 행사다. 구민 누구나 수상 레포츠(SUP, 카약, 래프팅보트, 모터보트)를 즐길 수 있으며, 행사장에는 청소년들을 위한 워터풀, 에어바운스(5종류), 버스킹 체험부스도 운영된다. 하루 1천명씩, 이틀 동안 2천명이 이용 가능하다. 행사 참여를 희망하는 분은 9월 3일부터 사상구체육회 Daum 카페(cafe.daum.net/sasangsport, ☎314-7330, 313-7330)에서 인터넷으로 사전 신청하면 되며, 행사 당일 운영부스에서도 신청할 수 있다.; 2018-08-29

모라1동 행정복지센터(동주민센터) 완공: 8월 27일부터 신모라교차로 인근 신청사서 업무… 9월 5일(수) 개소식 다양한 행정·복지·문화 서비스 제공 지역 주민들의 오랜 숙원 해소 기대 작은도서관과 노인복지관 분관 등 다양한 문화·복지시설을 갖춘 ‘모라1동 행정복지센터’가 착공 1년 2개월 만에 완공됐다. 모라1동 행정복지센터와 작은도서관은 기존의 시설에서 이전, 8월 27일(월)부터 사상구 모라동 454-1번지 일원에 새로 건립된 청사(신모라교차로에서 도시철도 모라역 방향으로 100m 위치)에서 업무를 시작한다. 모라1동 행정복지센터는 총사업비 105억원을 들여 이곳 부지 1천883㎡에 지하 1층, 지상 5층, 연면적 2천756㎡ 규모로 건립됐다. 지난해 7월 4일 착공식을 가진 이후 1년 2개월 만에 준공된 것이다. 작은도서관과 평생학습관, 노인복지관 분관, 건강증진실, 주민사랑방, 주차장(34대 규모, 부설주차장 포함) 등을 갖추고 있어 주민들에게 다양한 행정·복지·문화 서비스를 제공할 수 있게 됐다. 개소식은 오는 9월 5일 수요일 오전 10시30분에 개최할 예정이다. 자치행정과 관계자는 “그동안 기존의 행정복지센터가 노후된 데다 중심지역에서 멀리 떨어진 곳에 위치해서 주민들의 이용에 불편이 많았다”면서 “주민·문화·복지·건강센터가 어우러진 신개념의 행정복지센터가 문을 열면 주민들의 오랜 숙원이 해소될 뿐만 아니라 다양한 서비스를 누릴 수 있을 것”이라고 밝혔다. 자치행정과(☎310-4112) 모라1동 행정복지센터(☎310-3040); 2018-08-29

[건강 칼럼] 하지정맥류: 박종명 좋은삼선병원 흉부외과 과장 동맥을 통해 심장에서 하지로 간 혈액은 정맥을 통해 다시 심장으로 흘러들어 갑니다. 인간은 직립보행을 하기에 이런 하지의 혈액이 다시 심장으로 돌아가기 위해서는 중력을 거슬러 올라갈 수 있는 메커니즘이 작용해야 합니다. 하지의 근육 활동이 펌프 역할을 하고 정맥 내의 판막이 역류를 방지하여 이런 작용을 합니다. 하지만 하지 정맥혈관의 판막이 손상되고, 혈관벽이 약해지고 늘어나면 역류가 발생하게 되어 만성적으로 하지에 혈액이 정체되게 됩니다. 이렇게 되면 피부와 가까운 표재 정맥들이 울퉁불퉁하게 늘어나게 되어 겉으로 보이게 됩니다. 이를 ‘하지정맥류’라고 합니다. 외관상으로 다리에 구불구불 튀어나온 혈관이 특징적이지만 이보다 가는 실핏줄 양상의 망상혈관, 거미막 혈관 등을 보이기도 합니다. 물론 이렇게 겉으로 보이는 혈관만으로 하지정맥류라고 보기 어렵습니다. 이런 미용적 문제뿐만 아니라 하지의 표재정맥인 복재정맥에 역류가 있게 되면 하지로 피가 정체되어 울혈이 생기게 되고 오래 서있으면 다리가 쉽게 붓고 무거우며, 혈액순환이 원활하지 않다 보니 터질 듯한 통증이나 야간에 쥐가 잘 생기는 등의 하지정맥류의 불편한 증상이 동반됩니다. 하지의 통증을 일으키는 흔히 ‘디스크’라고 부르는 요추의 추간판탈출증이나 만성적인 하지 동맥협착증 등 하지정맥류로 오인할 수 있는 여러 질환들이 있습니다. 이는 면밀한 병력 청취와 신체 검진만으로 상당수 감별할 수 있으며, 비침습적이고 안전한 검사 방법인 초음파 도플러 검사를 통해 정맥의 역류를 확인할 수 있습니다. 하지의 부종이나 만성적인 정맥 부전 증상은 하지정맥류 외에도 심부정맥혈전증과 같은 중대한 질환에서도 나타날 수 있습니다. ‘하지정맥류’의 치료 방법으로는 정맥순환을 개선시켜 주는 약물 복용이나 압박스타킹을 착용하는 등의 보존적 요법이 있습니다. 하지만 증상 완화와 병의 진행을 늦출 수는 있으나 정맥의 역류가 있는 경우 근본 치료는 되지 않습니다. 수술적 요법으로는 작은 피부절개를 통해 역류가 있는 복재정맥을 제거하거나 레이저, 고주파를 이용하여 역류 혈관을 막고 튀어나온 혈관들은 제거하는 치료법이 있습니다. 비교적 간단하여 1~3일 정도 입원하며 비용이 적고 가장 효과가 검증되어 있는 치료법입니다. 비수술적 요법으로 약물을 혈관 내에 주입하여 정맥을 경화시키는 방법이 있습니다. 역류 없이 생긴 거미막 혈관이나 망상 혈관, 직경이 작은 정맥이나 수술 후 남은 정맥류 등 다른 치료법과 병행하는 치료에 제한적으로 이용되는 경우가 많습니다. 새로운 치료법으로 역류 혈관 내에 베나실(VenaSeal)이라는 물질을 주입하여 혈관을 폐쇄시키는 방법이 있습니다. 통증이 거의 없고 치료 후 바로 활동이 가능합니다. 하지정맥류를 예방하기 위해서는 한 자세로 오래 서있거나 앉아 있는 것을 피해야 합니다. 장시간 서있는 것을 피할 수 없다면 중간 중간 걷거나 다리 근육을 자주 움직여 주는 것이 좋습니다. 또한 압박스타킹을 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 잘 때는 하지를 높이거나 공기압 마사지 기기를 사용하는 것도 좋습니다. 비만은 하지정맥류의 발생 위험을 높이므로 운동과 건강한 식단을 통해 체중이 늘지 않도록 하는 것이 도움이 되겠습니다. 특히 임산부는 다리가 붓지 않도록 주의하고 잘 때는 왼쪽으로 눕는 자세가 하지에 부담을 적게 줍니다.; 2018-07-14