허리 디스크는 수술 외에도 보존적 치료와 시술적인 방법을 고려해볼 수 있습니다.
보존적 치료는 절대안정, 소염 진통제의 복용, 골반견인, 열 치료, 피하 신경 전기자극, 마사지, 코르셋이나 보조기의 착용, 복근 및 신전근 강화운동, 올바른 허리 사용법에 대한 교육, 시술적 치료 등을 들 수 있습니다. 약물 치료는 디스크에 의한 염증반응을 감소시켜 통증을 완화하기 위해 시행하고, 물리 치료는 디스크에 의한 기계적인 압박을 감소시키기 위해 시행하며, 증상이 완화되면 복근 및 등 근육 근력 강화 운동을 통해 척추를 안정시키고 허리 사용법에 대한 교육을 통해 퇴행성 변화 진행 방지 및 디스크의 재발을 막을 수 있습니다.

걷기 운동은 평지에서 꾸준히 하여 허리근육을 강화하는 것이 중요합니다. 10도 이상 되는 산을 등반하거나 계단 오르내리기 등 허리를 많이 숙이게 하거나 충격을 주는 운동은 피해야 하며, 평지에서 매일 약 15분씩, 약 1주일 후에는 매일 20분씩, 약 2주 후는 매일 25분씩 하는 식으로 운동량을 조금 늘리고 최대 1시간 이내로 하며 걷기운동 1개월 후에는 빠르게 걷기로 전환하여 시행합니다.

처음부터 의욕에 넘쳐 무리하게 달리기를 하거나 통증이 있어도 참고 장시간을 하는 경우 척추에 무리를 주어 허리 디스크를 더 악화시킬 수도 있으므로 인내심을 가지고 단계별로 서서히 운동량을 늘리되, 무엇보다 꾸준하게 시행하는 것이 중요합니다.

허리 디스크의 시술에는 신경 차단술, 경막외 신경 성형술, 고주파 수핵감압 제거술, 척추 인대 강화 주사 등이 있습니다. 경막외 신경 성형술의 경우 방사선 영상장치를 보면서 꼬리뼈 사이 공간을 통해 지름 1㎜의 가느다란 관을 통증의 원인이 되는 디스크 부위에 위치시킨 후 염증 완화제, 유착 방지제 등을 주입하여 과흥분 상태의 신경을 안정시키고, 신경의 유착을 막고 통증을 완화시키는 시술입니다. 그리고 고주파 수핵 감압술은 영상 장치를 보면서 주사바늘을 디스크 내에 위치시켜 고주파를 가해 디스크 속의 압력을 낮추어 튀어나왔던 디스크가 제자리로 돌아가게 하는 시술입니다.

그러나 이러한 시술이 모든 경우의 환자에 해당되지는 않으며 시술 별로 적합한 질환의 상태가 있기 때문에 시술 전 자신의 상태에 대해 의사와 자세히 상의하는 것이 좋습니다.